Foto: Hogne Bø Pettersen
I november i fjor deltok Aggie Frost på en DJ-workshop i Portugal i regi av Dance the Medicine.- Det var utrolig inspirerende og en virkelig øyeåpner, skriver hun på Facebookk.
- Jeg har vært DJ i mange år allerede, og jeg elsker å danse. Men det jeg lærte der og menneskene jeg møtte rørte meg virkelig.
Hun forklarer Ecstatic Dance – eller Conscious Dance – ikke nødvendigvis betyr at dansen er fullstendig ekstatisk og vill. Det handler mer om at DJ-en skaper en god flyt med dansernes behov i tankene.
– En må være som legger til rette for at danserne kan bevege seg fritt. Man må velge musikk som inspirerer til bevegelser i hele kroppen. En helbredende dans, som åpner hjertet, for å bli kvitt stress. Man inviterer til helbredelse gjennom bevegelse. I disse stressende og krevende tider er dette virkelig noe vi trenger!
Hun sier at det har fått henne til å innse at hun kan være DJ så lenge hun vil, og at det å danse til musikk ikke bare er for unge mennesker på fancy klubber sent på kvelden.
- Jeg sier ikke at jeg skal slutte å gå på klub, haha, for jeg elsker det også, men dansingen kan også skje hjemme en lørdagsmorgen, eller organiseres som et Ecstatic Dance-arrangement som man deler med andre. Du kan danse i trygge omgivelser, uten alkohol eller rusmidler, og uten å skulle bevise noe.
Hun har derfor nå laget sin første Ecstatic Dance-miks i sitt eget studio, som hun har delt med resten av verden via SoundCloud.
- Det er noen småfeil her og der, men hvem bryr seg. Jeg har med flere av favorittlåtene mine.
Du er herved invitert til å sette av 1 time og 15 minutter, enten alene eller sammen med andre, hvor du kan bevege deg og danse. Uansett om du er i stua di eller en annen plass.
